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豆瓣评分9,治愈妈妈的心灵电影,教你将柴米油盐活出诗和远方
2020-08-01 21:41:46
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前段时间,知乎上有个热搜问题:

作为一个接近崩溃的全职妈妈该如何找到生活的意义?

豆瓣评分9,治愈妈妈的心灵电影,教你将柴米油盐活出诗和远方

这个问题得到了100多万人的浏览,背景是这样的:

题主是一位英国海归,在陌生城市沈阳独自带孩子,丈夫工作忙碌,恰逢孩子“可怕的2岁叛逆期”,经常纠缠着哭闹,日复一日孤独单调、崩溃疲惫的生活,让题主很焦虑。

困扰题主的问题,也是妈妈们带孩子过程中很常见的问题:日复一日的操劳生活,育儿、照顾家庭带来的身心疲惫、焦虑,何处才能找到安息?

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真正的安息来自内心的平和。这部豆瓣评分9.0的电影《小森林冬春篇》,正是一部帮助妈妈们回到大自然怀抱,在朴素重复的生活中寻找内心力量的心灵电影。

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《小森林冬春篇》,讲述了年轻女孩市子由于不能适应都市生活,回到小时候生活的山村,一个人过着日出而作、日落而息的田园生活。

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电影的画面、情节简单,以市子制作各种“农家菜”为主线,中间穿插着市子回忆小时候与妈妈一起做饭的生活情景。

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女主角为制作一道道的菜,日复一日把大部分时间花在亲手耕种、山野采摘各种食材上,然后每做完一道菜,都双手合十,以感恩的心仔细品尝。

这和妈妈们将青春倾注于家庭,在柴米油盐、会议加班中过着重复的生活,其中的道理是一样的。我慢慢领悟到电影中能治愈妈妈心灵的三个收获:

01 接纳现在的“慢”

冬天来临前,女主角流着汗水,垒起一行行的土,埋下一粒粒的土豆(种),盖上黑色塑料膜,经过漫漫寒冬,春天来了,土豆才开始发芽、生长……

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土豆丰收后,做成的美食

妈妈们带娃也是这样,经过日日夜夜的耐心照顾,然后才有“收获”:宝宝终于会抬头、坐、爬、走路、叫妈妈……

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曾经习惯了快节奏职场的女孩们,当妈妈之后很不习惯照顾孩子时的“慢”,内心容易产生很多不满情绪,有时还会把这种不满情绪,发泄到家人身上。

王小波说:人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。

既然身为妻子、妈妈的角色不能改变,那就接纳它吧!接纳现在的自己、孩子和家庭,情绪会变得平和。妈妈情绪平和,是家庭最大的福气。

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02 用心感受生活

《小森林冬春篇》的女主角,用心播种、除草、收割、晾晒准备食材,然后创造性地研究新菜式,再邀请朋友来一起品尝:把食物摆放在精致整洁的碟子上,拿起筷子前先对食物说声感谢,然后用筷子夹起香喷喷的美食放到嘴里,露出陶醉、享受、满足的表情。

这是女主角对平淡生活的一种仪式感,对简单生活的用心感受。

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日本专家建议国民:一口饭咀嚼30次,一顿饭咀嚼1500次。

咀嚼次数增多,不但容易获得饱腹感,细细品尝,更能体会到食物的甘美。

妈妈们不但可以像女主角一样品尝自己亲手烹制的美食,还可以与孩子一起感受生活的乐趣:蹲下来观察蚂蚁搬家、抬头观看飞机留下的痕迹……用孩子好奇的眼光,用心体会,重新认识世界。

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03 尝试接受新挑战

女主角的妈妈,曾经为了抚养女儿,独自承担家庭重担。等女儿长大、可以独立生活后,她离开家,追寻自己的梦想——经营果园。

你若盛开,清风自来。女主角和妈妈一样,直面自己的问题,勇敢地回到了城市生活,并遇到自己的真爱。

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孩子会慢慢长大、离开父母,建立自己独立的生活,而妈妈自身的成长却是一辈子的,跳出舒适区,开始学习、探索,接受新挑战:

(1)每个月列“微梦想清单”:把自己想做的事情、期待发生的小确幸,写下来,然后一个个实现。

(2)每年看100部电影:帮助妈妈们跳出思维的陷阱,开阔眼界,发现原来世界还可以有新的可能。

(3)每年阅读20本书以上:正如《假如给我三天光明》的作者海伦凯勒说“一本新书像一艘船,带领咱们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋。”妈妈们每天早起半小时,用于阅读,可以从柴米油盐的琐碎中抽离出来,进入思想的梦幻王国,为自己心灵寻得歇息之所。

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作家韩寒说过:把一切平凡的事做好即不平凡,把一切简单的事做好即不简单。

妈妈们的日常很琐碎,但正是这样的付出,让我们生命成长、变得不简单。如文章开头的海归妈妈一样,我们都会遇到崩溃的时候,接纳现在、用心感受、作出新尝试,重新出发吧!

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